Kløende hud på kvelden: Årsaker, forhold, og lindring

Kløe i huden ofte oppstår eller forverres om natten. Natt kroppslige prosesser, underliggende helsemessige forhold, eller medisiner som kan være ansvarlig for, og omfanget av mulige årsaker er bredt. Her kan du lese om de mange hjem rettsmidler og medisinsk behandling som kan hjelpe. Vi beskriver også når du skal se en lege.
kløende brystet

Flere hjem rettsmidler, samt over-the-counter og reseptbelagte medisiner, kan bidra til å redusere symptomene.

I sjeldne tilfeller er, imidlertid, økt irritasjon på hud på kvelden kan være et tegn på mer alvorlige forhold, som for eksempel kreft eller organ svikt.

Hva er nattaktive, pruritus?

Omtrent en fjerdedel av alle voksne i Usa vil oppleve langsiktig hud kløe i løpet av sin levetid. Dette kalles kronisk kløe.

I henhold til 2016 studie, over 90 prosent av personer med kronisk kløe klage over natt pruritus (NP) eller økt hud kløe om natten.

Alvorlige tilfeller av NP ofte forstyrre søvnen, og gjør det vanskelig å få en god natts søvn. Over tid, kan dette ha negativ innvirkning på emosjonelle velvære på arbeidsplassen ytelse og generell helse.

Kløe kan også forårsake skade huden og øke sannsynligheten for infeksjon.

Årsaker

Som mange andre hudsykdommer, hud kløe kan øke på kvelden. Den naturlige sykling av visse hormoner, molekyler, og kjemikalier som skjer i kroppen i løpet av natten kan også forårsake kløe.

I noen tilfeller, huden kan bare føle itchier i løpet av natten på grunn av en mangel på utenfor distraksjoner. Men natta kløe kan også være et tegn på mer alvorlige helsemessige forhold.

Naturlige årsaker av natta kløe inkluderer:

Døgnrytmen

Kroppen regulerer hormoner og kjemikalier i en del ved hjelp av en døgnrytme, som er kroppens naturlige 24-timers syklus.

Døgnrytmen fører til noen forskjellige svingninger eller endringer som kan øke natta hud kløe. Disse inkluderer:

  • økt blodstrøm til huden
  • økt hudens temperatur
  • økt cytokin, molekyler som koordinerer celler kommunikasjon i immunsystemet, noe som kan øke betennelse
  • redusert kortikosteroid, hormoner som bidrar til å redusere betennelse
  • forstyrret prostaglandin (PG), hormoner som forårsaker blodårene til å utvide
  • økt vanntap fra huden (svette)

Overgangsalder og graviditet

Endringer i nivået av hormonet østrogen kan forårsake tørr, kløende hud, eller rødmende hud. Noen menopausal kvinner beskrive følelsen til å føle seg som maur kryper under huden deres.

Andre årsaker

Andre vanlige årsaker til natta kløe inkluderer:

  • elveblest
  • insektstikk, inkludert de fra bed bugs, lus, fluer, eller lopper
  • allergiske reaksjoner mot kjemikalier, fargestoffer, eller dufter
  • tørr hud
  • solbrenthet eller brenne
  • chicken pox
  • stress
  • overdreven svetting
  • nervøs vane
  • medisiner, inkludert antibiotika, soppmidler, statiner, og opioide analgetika (narkotika)

I sjeldne tilfeller, kløende hud på kvelden kan være et tegn på mer alvorlige forhold, eller de som krever behandling. Disse inkluderer:

  • eksem, en tilstand som fører til langvarig kløe og utslett
  • psoriasis, en autoimmun tilstand
  • fungal hudinfeksjoner, slik som fotsopp (ringorm) og pinworm infeksjoner
  • skjoldbrusk forhold, spesielt en overaktiv skjoldbruskkjertel
  • hudkreft
  • andre krefttyper, spesielt, immunsystemet og blod celle kreft som lymfom og leukemi
  • forhold som påvirker nervesystemet, som for eksempel diabetes, helvetesild, og multippel sklerose (MS)
  • HIV
  • nyre-eller leversvikt
  • jernmangel anemi
  • alvorlig depresjon eller angst

Hjem rettsmidler

Det er flere enkle måter å redusere natta kløe i huden uten bruk av medisiner.

Vanlige måter å redusere tørr hud på kvelden er:

  • bading i kaldt eller lunkent vann før sengetid, med bare fuktighetsgivende, duft-free såper, natron, eller kolloidalt havremel. Disse er tilgjengelig for kjøp på nettet.
  • søker basert glyserin, olje – og alkoholfri kremer før sengetid, for eksempel Cetaphil, Eucerin, eller CeraVe
  • ved hjelp av naturlige salver og kremer med E-vitamin og aloe vera
  • kjører en luftfukter på soverommet for å fukte luften. Ulike typer av luftfuktere er tilgjengelig online.
  • søker en kald komprimere, for eksempel en kald, fuktig klut, til huden før sengetid
  • ved hjelp av en vifte for å skape luftstrømmen og bakgrunnsstøy som en kilde til mental distraksjon
  • iført hansker eller votter for å unngå riper, noe som kan forverre symptomene
  • ved hjelp av meditasjon bånd eller teknikker når du sovner. Bøker og audio guide er tilgjengelig.
  • praktisere avslapping teknikker, som for eksempel visualisering, før bed
  • trimming negler for å redusere sjansene for ytterligere irriterer huden
  • iført løstsittende klær for å la huden puste
  • ikke tillater bare kjæledyr på soverommet
  • kontrollere soverom for tegn på bed bugs eller andre insekt infestations, inkludert lopper eller bitende maur
  • drikke en koffein-fri te, for eksempel kamille eller peppermynte, før sengetid
  • ved hjelp av 2 til 3 dråper av en avslappende essensielle oljen, som lavendel, på puten før sengetid. Sammenligne ulike produkter før du kjøper.

Forebygging

Å gjøre enkle endringer i livsstil kan bidra til å redusere risikoen for kløende hud på kvelden.

Måter å hindre natta kløe inkluderer:

  • bo hydrert for å redusere tørr hud
  • unngå badstuer og lange, varme bad eller dusj før sengetid for å hindre økt kroppstemperatur og fuktighet tap
  • iført klær laget av naturlige fibre, som for eksempel bomull
  • unngå parfymerte eller farget kosmetisk, rensing, eller skjønnhetsbehandlinger før sengetid
  • unngå kjemikalier som koffein og alkohol som kan øke blodtilførselen til huden
  • å holde soverommet kjølig, eller under 70°F, og kontroller at det er nok av luftstrømmen
  • prøver ikke å gjøre aktiviteter for å øke kroppstemperaturen og øke blodtilførselen til huden før sengetid
  • endre sengetøy regelmessig, helst ukentlig
  • behandling av alle husdyr som går ute med veterinær-godkjent medisiner for parasitter slike lopper, tics, og ringworms

Behandling

Det er også over-the-counter og reseptbelagte medisiner som er tilgjengelig og som kan hjelpe behandle eksisterende symptomer og hindre dem fra tilbakevendende. Over-the-counter medisiner som brukes til å behandle og forebygge natta kløe inkluderer:

  • Kortikosteroid kremer som hydrokortison krem, som kan bidra til å redusere betennelse. Se etter produkter med mellom 1 og 2,5 prosent virkestoffet.
  • Allergi medisiner, som kan bidra til å redusere betennelse. Disse inkluderer difenhydramin (Benadryl), fexofenadine (Allegra), og cetirizine (Zyrtec).
  • Kosttilskudd som øker døsighet, slik som melatonin, et naturlig hormon som produseres bare om natten.

Reseptbelagte medisiner brukes til å behandle tørr hud på kvelden er:

  • Kortikosteroid kremer eller piller, som er mye sterkere enn over-the-counter medisiner, og kan hjelpe til med å redusere kløe forårsaket av hud inflammasjon.
  • Antidepressiva, slik som doxepin (Silenor) og mirtazapin (Remeron) kan hjelpe til med å redusere kløe forårsaket av depresjon og angst.
  • Immunosuppressants, for eksempel aktuell calcineurin-hemmere (Gengraf, Hecoria, Neoral), kan bidra til å redusere betennelse.
  • Lysbehandling, som bruker UVB bølgelengder for å bidra til å redusere hudens immunforsvar og redusere betennelse.
  • Gabapentin og pregabalin, som kan bidra til å behandle søvnløshet og redusere angst.
  • Kappa-opioid-agonister, som kan bidra til å behandle søvnløshet og redusere følelsen av kløe.
  • Hormone erstatning terapi, spesielt østrogen basert medisiner, som kan bidra til å redusere tørr hud og kløe i huden.

Når du skal se en lege

Kronisk eller langvarig tilfeller av natta kløe bør være vurdert av en lege, spesielt de som ikke er knyttet til pre-eksisterende helsemessige forhold.

En lege bør også bli konsultert når som helst tørr hud på kvelden blir plagsomme eller forstyrrer daglige aktiviteter.

Grunner til å oppsøke lege for tørr hud om kvelden er:

  • plutselig, uforklarlig kløe i huden som varer i mer enn 2 uker
  • tørr hud på kvelden som ikke blir bedre med bruk av hjemme rettsmidler eller endringer i livsstil
  • tørr hud som forstyrrer søvnen kvalitet
  • tørr hud eller kløe som påvirker hele kroppen
  • tørr hud ledsaget av andre symptomer, slik som hudforandringer, feber, tretthet, eller vekttap

Vi plukket koblede elementer basert på produkter av høy kvalitet, og liste opp fordeler og ulemper med hver for å hjelpe deg med å finne noe som vil fungere best for deg. Vi samarbeider med noen av de selskapene som selger disse produktene, noe som betyr Healthline med NORGE og våre partnere kan motta en del av inntektene hvis du gjør et kjøp med en link(s) ovenfor.

Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: